Paradoxical sleep

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"파라수면”

파라수면, 부활수면, 렘수면으로도 불린다. 수면중의 기본적인 뇌파는 서파인데 보통 사람은 하룻밤 자는 동안에 수회에 걸쳐 20~30분간 지속되는 1.5~2시간의 간격으로 각성시와 같은 뇌파를 보낸다. 이 상태가 역설수면이다. 이때 사람은 꿈을 꾸고 있으며 또 안구운동을 일으키고 있다. 얼굴이나 손가락이 경련을 일으키고 자세를 유지하는 근이 이완해 심박, 호흡이 흐트러지고 혈압이 변화된다.

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